Dieses ausgewogene Training der Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zum Berufsalltag. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern Haltung und Beweglichkeit.
Die Kurse Faszien-Fit und Rücken-Fit in der Hertzstraße werden ab Januar 2025 in einem Kurs vereint und freitags von 10:45 bis 11:45 Uhr stattfinden.
Die angegebenen Trainingszeiten und Trainingsorte sind die Regeltermine.
In der Ferienzeit, an Feiertagen, an Brückentagen, bei Krankheit oder anderen wichtigen Gründen können sich diese ändern.
Weitere Informationen zu den Trainingsorten und zum Mitgliedsbeitrag.
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Die angegebenen Zeiten sind die Regelöffnungszeiten. In der Ferienzeit, an Feiertagen, an Brückentagen, bei Krankheit oder anderen wichtigen Gründen können diese abweichen.
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